25
sze 14

Keringő a házfalon

Két kortárs táncművész Amelia Rudolph és Roel Seeber nemrég egy igen innovatív és nagyon izgalmas produkcióval kápráztatták el az oakland-i Art+Soul fesztivál látogatóit.
A városháza oldalára felerősített hevederekben leereszkedtek a nézők fölé és ott perdültek táncra. A ház oldala lett a táncparkett, minek hatására a gravitációs erő teljesen másképp hat a táncosokra, szinte olyan érzést kelt mint a súlytalanság a Holdon. A nézők pedig ezt onnan veszik észre, hogy a tánc lassabb és nagyon különleges elemeket is tartalmaz.
A produkcióról készült videót az teszi még izgalmasabbá, hogy vannak részek, melyeket a táncosra szerelt GoPro kamerával készítettek, minek segítségével a néző úgy érezheti, mintha a tánc részese lenne. Ezt kiegészítve a többi rész az utcán (a táncosok alatt) álldogáló emberek szemszögéből lett rögzítve.
Nézze meg Ön is:

19
sze 14

Esküvőszervezés 10 pontban

1. A legfontosabb esküvőszervezési pont nem lehet más, mint a menyasszonyi ruha. Sajnos vagy nem sajnos, de a választék akkora, hogy minél többet szeretnél felpróbálni, annál jobban nem tudod majd, hogy melyik is tetszik igazán. Ezért ennek kiválasztásához nem kell más, csak egy őszinte rokon vagy barátnő, aki jó tanácsokkal lát el és aki a szemedbe mondja, ha előnytelen a felpróbált darab. Amennyiben mégis egyedül mennél vásárolni, akkor nyugodtan bízz az eladó szakértelmében, és abban, hogy a tökéletes ruha úgyis rád fog találni.
Menyasszonyi ruha

2. Ha már megvan a ruha, jöhetnek a vendégek, akik irigykedve néznek majd, miközben az oltárhoz vonulsz. Pároddal együtt írjátok össze, kiket szeretnétek meghívni a nagy napra. A költségvetést szem előtt tartva határozattok meg egy maximum létszámot. Majd a viták elkerülése végett próbáljatok mindketten ugyanannyi főt írni a listára.
Vendéglista

3. A vendéglista elkészülte után küldheted a meghívókat. Bármennyire is modern világban élünk, az ilyesmit még mindig nem illik a Facebookon vagy a mobilon intézni. A meghívó esetében még több lehetőség áll rendelkezésedre, mint a ruhánál. A rengeteg variáció közül a legjobban sikerültek mindig kézzel készülnek. A legfontosabb, hogy illeszkedjen az esküvő hangulatához, témájához és tükrözze a kettőtök stílusát. Tehát üljetek össze egy hétvégére a barátnőiddel és kezdjétek el a sorozatgyártást.
Esküvői meghívó

4. Amikor már tudod, nagyjából hányan jönnek el, a következő lépés a tökéletes helyszínek megtalálása és lefoglalása mind a szertartáshoz, mind a fogadáshoz. Lehet ez templom, házasságkötő terem, szálloda, étterem, vagy egy park. A lényeg, hogy passzoljon az esküvőhöz, könnyen megközelíthető legyen és kényelmesen elférjen minden vendég.
Az esküvő helyszíne

5. A szertartáskor kulcsfontosságú, hogy ki viszi be és adja át a gyűrűket. A menyasszony bevonulása mellett ugyanis ezt várják még a legtöbben a vendégek közül. Ha pont nincs a rokonságban egy kislány vagy kisfiú, aki magára vállalná eme nemes feladatot, akkor bátran lehet tovább ötletelni. Sokan például kedvenc háziállatukat tanítják be erre.
Kedvencünk, mint gyűrűhordó

6. A vacsora során a jól megválasztott étel a legfontosabb, hiszen ezt még később is felemlegetheti a rokonság. A menü összeállításánál kérd ki a konyhafőnök véleményét, illetve mindig gondolj a vegetáriánusokra és a gyerekekre. A legpraktikusabb megoldás a több ponton felállított büféasztal, melyen mint a “terülj-terülj asztalkámon” mindenki megtalálhatja kedvencét.
Vacsora az esküvőre

7. A hetedik, szintén nagyon fontos pont a torta. Lehet egy hatalmas 3-4-5 emeletes, vagy több kisebb is. Mikor cukrászdából rendeled a tortát, kérd meg őket adjanak róla rajzot, hogy lásd, hogy is fog mutatni. Valamint bátran kérj kóstolót a különböző ízekből, nehogy a nagy napon csalódnod kelljen. Ezen kívül megkérheted még a nagyszülőket, szülőket is hogy ők is süssenek egyet-egyet, így biztosan mindenki találni fog olyat, amit örömmel fogyaszt el. Főleg ha külön gondoskodsz cukormentes, illetve gluténmentes süteményekről is.
Esküvői torta

8. A vicces fotók egy esküvőről sem maradhatnak el. Itt persze nem a véletlenül rosszul elkapott pillanatokra kell gondolnod, amik miatt aztán évekig nevetnek rajtad az ismerősök. Hanem az előre kitalált mókás beállításokra, melyben egy kreatív, profi fotós nagy segítségedre lehet. A lagzi után ilyen képeket küldeni a rokonoknak, felér egy méregdrága köszönetajándékkal.
Esküvői fotók

9. Az este folyamán az igazán jó hangulatot a zene adja. Ne akard, hogy az idősebbek egész éjjel a fülüket fogják a hangos zene miatt. Azt ütemezd csak éjfél utánra. Addig is legyen változatos a zenei kínálat. Nem feltétlenül egyszerű, de lehet találni jó, megbízható zenekarokat, akik jártasak már az esküvőkben, mindenképp kérj tőlük referenciát!
A zene/zenekar kiválasztása

10. A fogadáson a menyasszony szöktetés és a menyasszony tánc mellett egyre gyakrabban láthatsz a párok által közösen betanult tánc koreográfiát. Ezt általában meglepetésnek szánják a meghívottaknak. Egy kis műsor, hogy feldobják az estét. Ha úgy érzed, nem vagy az a táncos fajta, akkor se mondj le róla, hiszen egy profi tánctanár csodákra képes. Az este folyamán pedig ezzel feltehetitek az i-re a pontot.
Esküvői tánc

11
sze 14

Tippek az első randira (Nem csak férfiaknak!)

Moziba menni, megnézni a legújabb romantikus vígjátékot, majd elmenni vacsorázni, ez a tökéletes első randi! Vagy mégsem?

Első randi a moziban

Általában a férfi az, akire rá van bízva, találjon ki valamit az első találkára, és a forgatókönyv gyakran a fent említett mozi, majd vacsi. Természetesen erre is készülni kell, és mivel már többen is kipróbálták, valószínűleg baj sincs belőle, tutira beválik. Ne de vannak lányok, akiket jobban le kell nyűgözni, vagy fiúk, akik keservesen próbálnak valami eredetivel előrukkolni, nos mi ilyen helyzetekre szedtünk össze néhány javaslatot.

Egy jó első randi lehetővé teszi a nyugodt beszélgetést, ismerkedést, ugyanakkor nem helyez rátok akkora nyomást, hogy úgy érezzétek szüntelenül beszélnetek kell. (A kínos csöndet ugye senki sem szeretni!?) Tehát az első randin megfelelő egyensúlyban kell lennie a beszélgetésnek és a kellemes kikapcsolódásnak. Továbbá azt is meg kell jegyeznünk, hogy nem minden randi ötlet válik be minden típusú lánynál vagy fiúnál. Mielőtt tehát azt terveznéd, hogy a szabadban fogtok órákat sétálni vagy biciklizni, győződj meg róla, hogy a lány sportos alkat-e. Amennyiben pedig múzeumba látogatnátok, nem árt ha mindketten művész lelkek vagytok, hiszen különben elég unalmas lenne a sok kép között némán mászkálni.

Programok, melyek biztosan beválhatnak:

  • Borkóstoló
    Ha mindketten csak egy kicsit is szeretitek a borokat, ez a tökéletes helyszín. Azon túl, hogy finomakat ihattok, ehettek, még tanulhattok is valamit, valamint beszélgetni is könnyebb ha vannak mások rajtatok kívül és van közös téma (ez esetben a borok).
  • Saját készítésű vacsi
    Ha igazán profinak érzed magad a konyhában, bátran készíts vacsorát az első randin, ezzel biztosan leveszed a lábáról a partneredet. Sőt ha a randitárs benne van, együtt is főzhettek, ez pedig még izgalmasabbá teszi az estét, és kicsit kötetlenebbé.
  • Limuzinos városnézés
    Lehet, hogy nem ez a legolcsóbb randi tippünk, de a luxus mindenkit elbűvöl. Hiszen hányszor ül egy ember limuzinban? Nem sokszor, talán soha sem, pedig bárki meglepheti vele partnerét. A limuzin kölcsönző cégek gondoskodnak a kényelemről, a behűtött pezsgőről. Egy randi esetében előre megbeszélheted a sofőrrel, hogy merre vigyen, így egy este alatt felkereshetitek a város legromantikusabb helyeit. Ha bérelni szeretnél, nézz utána a pontos áraknak, mert lehet, hogy olcsóbb, mint azt elsőre hinnéd.
  • Bowling, minigolf, jégkorcsolya, biliárd stb.
    Az ilyen laza, sportos programok előtt mindenképpen beszéljétek meg, hogy mindketten szívesen benne vagytok-e. Persze a legtöbben miért ne lennének benne? Még ha soha életében nem próbálta valaki ezeket, akkor is jó lehetőség az ismerkedésre és a szórakozásra, na meg a közös tanításra és tanulásra.
  • Állatkert
    Az állatokat mindenki szereti, illetve itt biztosan nem fogytok ki a mondanivalóból, hiszen körbe mindenhol vicces, furcsa, aranyos állatok mászkálnak. Arról nem is beszélve, hogy közösen megetethetitek őket, illetve rengeteg fotót is készíthettek.

03
sze 14

Gyógyító nevetés

A legjobb gyógyszer a nevetés? Nem valószínű, viszont az tény, hogy nagyon sok pozitív hatása van szervezetünkre. Ha jó kedvűek vagyunk és sokat nevetünk az segít egészségünk megőrzésében. Ahhoz, hogy a test és a lélek újra egyensúlyba kerülhessen, semmi sem működik gyorsabban vagy megbízhatóbban a nevetésnél. A humor és a nevetés erősíti az immunrendszerünket, fokozza testünk energiáját, csökkenti a fájdalmat és védelmet nyújt a stressz káros hatásaival szemben.

Fizikai egészségünkre gyakorolt jótékony hatásai:
– oldja a fizikai feszültséget
– enyhíti a fájdalmat
– ellazítja az izmokat az egész testben
– megakadályozza a szívbetegség kialakulását
– fokozza az ellenállóképességet, erősíti az immunrendszert

Lelki egészségünkre gyakorolt jótékony hatásai:
– az általa felszabadított endorfinok örömöt és jó kedvet adnak
– feloldja az aggasztó érzelmeket (ha nevetünk, nem lehetünk közben idegesek, dühösek vagy szomorúak)
– enyhíti a stresszt
– javítja a közérzetet
– segít leküzdeni a szorongást

Szociális hatásai:
– erősíti a kapcsolatokat
– javítja a csapatmunkát
– összetartja a csoportokat
– segít véget vetni a konfliktusoknak

Nevetés

Az élet bármely szakában meg lehet tanulni nevetni, hiszen ez velünk született adottság. A legjobb az egészben, hogy ingyen van és bármikor egyszerűen adagolható gyógyszer.
Ha valaki nagyon elszánt, részt vehet egy úgynevezett Hahota-jógán, mely egy mozgással egybekötött vidám időtöltés. Létrejötte és az azóta töretlen sikere is azt bizonyítja, hogy a nevetés komplex módon segít az általános jó közérzet elérésében, sőt egyesek szerint a diéták hasznos kiegészítője is.


Copyright © 2018 Bben blog